Описание приготовления
Ничего более летнего, чем смузи из огурца, шпината и груши не придумаешь! Все перечисленные ингредиенты обладают охлаждающим эффектом на организм.
Ингредиенты (на 2 порции):
1 нарезанный огурец
2 спелых груши, нарезанных
Пригоршня шпината
Немного мёда
1 ст.л. льняного семени (по желанию)
1,5 ч.л. лимонного сока
Кубики льда (по желанию)
Рецепт:
Поместите огурец в блендер со 100 мл воды, взбейте. Добавьте оставшиеся ингредиенты и щепотку соли, продолжайте взбивать до однородной консистенции. Подавайте с кубиком льда, по желанию.
Всего просмотров: 1;
Просмотров сегодня: 1.
