Описание приготовления
Хурма богата витаминами С, Р, калием, кальцием, железом, а так же йодом. Она прекрасно утоляет голод, выводит из организма различные соли!
Ингредиенты:
1\2 ст. яблочного сока
1\2 ст. воды
1 ст.л. гранул лецитина
2 ст.л. кокосовой стружки
1 спелый банан, порезанный пополам
2 спелые хурмы, нарезанные на четвертинки
1\2 ст. кусочков ананаса
4-5 кубиков льда
Опционально:
1-2 пригоршни шпината или кале
Рецепт:
Поместите все ингредиенты в мощный блендер. Начинайте взбивать со слабой скорости, постепенно увеличивая, доведите до кремовой консистенции. Разлейте по стаканам, посыпьте сверху кокосовой стружкой.
Всего просмотров: 1;
Просмотров сегодня: 1.
