0 0
Смузи на основе хурмы

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Смузи на основе хурмы

  • Средне

Описание приготовления

Поделиться

Хурма богата витаминами С, Р, калием, кальцием, железом, а так же йодом. Она прекрасно утоляет голод, выводит из организма различные соли!

Ингредиенты:

1\2 ст. яблочного сока
1\2 ст. воды
1 ст.л. гранул лецитина
2 ст.л. кокосовой стружки
1 спелый банан, порезанный пополам
2 спелые хурмы, нарезанные на четвертинки
1\2 ст. кусочков ананаса
4-5 кубиков льда

Опционально:

1-2 пригоршни шпината или кале

Рецепт:

Поместите все ингредиенты в мощный блендер. Начинайте взбивать со слабой скорости, постепенно увеличивая, доведите до кремовой консистенции. Разлейте по стаканам, посыпьте сверху кокосовой стружкой.

Всего просмотров: 1;
Просмотров сегодня: 1.

Отзывы о рецепте

На этот рецепт еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
назад
Кокосовый матча латте с миндалём
далее
Тыквенный шейк с орехами и специями
назад
Кокосовый матча латте с миндалём
далее
Тыквенный шейк с орехами и специями

Добавить ваш комментарий