Ингредиенты

Количество порций:

	300 г Брокколи
	100 г Адыгейский сыр
	100 г Твердый сыр
	4 ст.л. Манка
	0.25 ч.л. Асафетида
	0.25 ч.л. Черный перец
	2 ст.л. Мука
	Масло для смазывания противня
	0.125 ч.л. Соль

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Котлеты из брокколи

Name: Котлеты из брокколи
Yield: 4
Ingredients: Брокколи: 300 г; Адыгейский сыр: 100 г; Твердый сыр: 100 г; Манка: 4 ст.л.; Асафетида: 0.25 ч.л.; Черный перец: 0.25 ч.л.; Мука: 2 ст.л.; Масло для смазывания противня; Соль: 0.125 ч.л.

1 час
Порций 4
Средне

Ингредиенты

300 г Брокколи
100 г Адыгейский сыр
100 г Твердый сыр
4 ст.л. Манка
0.25 ч.л. Асафетида
0.25 ч.л. Черный перец
2 ст.л. Мука
Масло для смазывания противня
0.125 ч.л. Соль

Описание приготовления

Всего просмотров: 297;
Просмотров сегодня: 1.

Шаги

1 Готово	Отварить брокколи, порезать адыгейский сыр, натереть твердый сыр.
2 Готово	Смешать все ингредиенты, добавить специи и измельчить блендером до однородной массы. Добавить манку.
3 Готово	Сформировать котлеты и выложить на противень, смазанный маслом и посыпанным мукой.
4 Готово	Поставить в духовку на 180 градусов. Выпекать 30 минут. Дать котлетам остыть, чтобы они стали более твердыми.