0 0
Смузи с голубикой, бананом и овсянкой

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Смузи с голубикой, бананом и овсянкой

  • Средне

Описание приготовления

Поделиться

Лето – пора, когда можно, наконец, готовить на завтрак смузи! Делимся рецептом полезного и очень вкусного коктейля с голубикой и бананом, а чтобы он стал более питательным, добавим в него молотые овсяные хлопья.

Ингредиенты:

2 ст.л. молотых овсяных хлопьев
1 чашка голубики или черники (можно использовать замороженные ягоды)
1 спелый банан
1 чашка миндального молока
½ чашки воды
½ ч.л. молотого имбиря
3 финика без косточек

Рецепт:

Смешайте в блендере ягоды, банан и финики. Взбивайте до получения однородной массы. Добавьте молоко, воду, имбирь и овсяные хлопья и взбейте до однородности. По желанию можно использовать замороженный банан и меньшее количество жидкости, чтобы смузи можно было есть ложкой.

Перелейте напиток в стакан, украсьте мятой и наслаждайтесь!

Екатерина Романова

Всего просмотров: 1;
Просмотров сегодня: 1.

Отзывы о рецепте

На этот рецепт еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
назад
Фундучно-шоколадное молоко
далее
Лимонад с клубникой, огурцом и апельсином
назад
Фундучно-шоколадное молоко
далее
Лимонад с клубникой, огурцом и апельсином

Добавить ваш комментарий