Описание приготовления
Почему «Счастливый желудок»? Потому что этот зеленый смузи улучшает пищеварение и стимулирует иммунитет. Пейте его по утрам, и почувствуете, что желудок работает как часы! Если вы тяжело воспринимаете имбирь, уменьшите его количество на половину. Кстати, смузи хорошо «ночует» в холодильнике, поэтому можно сделать его вечером и утром насладиться полезным коктейлем!
Ингредиенты:
1 чашка порезанного кусочками ананаса
½ большого замороженного банана
½ чашки воды
½ чашки кокосовой воды
¼ чашки петрушки
½ авокадо
1 ч.л. свежего измельченного имбиря
1 ст.л. лимонного или лаймового сока
Рецепт:
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности. По желанию можно добавить в смузи шпинат, свежую мяту, семена льна, чиа или любимые ягоды.
Екатерина Романова
