Описание приготовления
Бананы содержат множество полезных веществ. В них большое количество калия, необходимого нам. Благодаря высокому содержанию триптофана, серотонина и допамина, банановый чай способствует качественному и непрерывному сну, а входящий в состав магний помогает расслабиться. Банановый чай идеально подходит тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом.
Ингредиенты:
· банан – 1 шт.
· вода – 0,5 л
· специи по вкусу
Приготовление:
1. Перед употреблением бананы тщательно промойте и обдайте кипятком.
2. Разрежьте банан на несколько частей, не снимая кожуры. Вскипятите воду, затем добавьте в жидкость кусочки банана и варите около 15 минут, в конце можно добавить корицу или сироп по вкусу.
3. Процедите и остудите напиток до нужной вам температуры.
Рецептом поделился главный шеф-повар центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti @prakritishakti_cghearth
@seasonshotels