• Главная
  • Кукурузная каша с сухофруктами
0 0
Кукурузная каша с сухофруктами

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Кукурузная каша с сухофруктами

  • Средне

Описание приготовления

Поделиться

Рецепт для тех, кто любит каши на завтрак! Кукурузные злаки богаты витаминами, аминокислотами, кремнием, железом и клетчаткой, они полезны для тех, кто следит за своим весом. Кукурузная каша с сухофруктами, орехами и специями придаст сил, бодрости и зарядит хорошим настроением!

Ингредиенты:

½ стакана кукурузной крупы
1 стакан растительного молока (миндального, кокосового)
1 стакан воды
По 50 г кураги, изюма и сушеной вишни (или любых других сухофруктов)
Корица, анис, имбирь – по вкусу
Мед или кленовый сироп – по вкусу
Кедровые или любые другие орехи

Рецепт:

Сухофрукты промойте и залейте горячей водой на 5-10 минут. Курагу нарежьте кубиками.

Смешайте молоко и воду в кастрюле. Доведите до кипения, всыпьте кукурузную крупу и уменьшите огонь до среднего. Варите около 15 минут, периодически помешивая.

Когда каша станет густой, добавьте специи, перемешайте и уберите с огня. Добавьте сухофрукты. Кедровые орешки обжарьте в течение минуты на раскаленной сковороде. Подавайте кашу, полив медом или кленовым сиропом и посыпав орешками.

Екатерина Романова

Всего просмотров: 9;
Просмотров сегодня: 1.

Отзывы о рецепте

На этот рецепт еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
назад
Соус из печеных перцев
далее
Овощные чипсы
назад
Соус из печеных перцев
далее
Овощные чипсы

Добавить ваш комментарий