Описание приготовления
Этот смузи богат витаминами и микроэлементами, поэтому его можно готовить на завтрак или в качестве полезного перекуса. Семена конопли содержат большое количество белка, омега-3 жирных кислот, магния и многого другого. Вы легко можете заменить финики кленовым сиропом, кейл – шпинатом, а какао – кэробом!
Ингредиенты:
1 ½ чашки несладкого миндального молока
1 чашка капусты кейл (или шпината)
2-3 больших финика
2 ст.л. семян конопли
2 ст.л. какао-порошка
1 замороженный банан
Щепотка корицы
½ авокадо
Лед – по желанию
Рецепт:
Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. При желании добавьте больше фиников (или кленового сиропа), лед и еще раз взбейте.
Екатерина Романова
Всего просмотров: 6;
Просмотров сегодня: 1.
