Описание приготовления
Быстрый и полезный перекус – это, определенно, про смузи. А если ингредиенты для этого смузи сезонные, то его полезные свойства увеличиваются в разы. Предлагаем попробовать приготовить фруктово-овощной смузи из сладкой свеклы, моркови и яблока.
Ингредиенты:
1 средняя свекла
1 средняя морковь
1 яблоко
1 см корень имбиря
½ чашки апельсинового сока – по желанию
½ чашки воды (или меньше)
Подсластитель – по желанию
Рецепт:
Очистите овощи от кожицы и нарежьте кубиками. У яблока удалите сердцевину и нарежьте кубиками. Отправьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Количество воды зависит оттого, какой густоты вы хотите получить смузи. Приятного аппетита!
Екатерина Романова
Всего просмотров: 4;
Просмотров сегодня: 1.
