0 0
Овощное рагу с кускусом

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Овощное рагу с кускусом

  • Средне

Описание приготовления

Поделиться

Пикантное рагу с кускусом в традициях кухни Северной Африки!

Для приправы Рас-эль-ханут:

2 ч. л. копченой паприки

1½ ч. л. молотого кориандра

1½ ч. л. молотого тмина

1 ч. л. молотого имбиря

1 ч. л. молотой куркумы

½ ч. л. чесночного порошка

½ ч. л. свежемолотого черного перца

¼ ч. л. молотого душистого перца, по желанию

¼ ч. л. молотой корицы, по желанию

¼ ч. л. молотого мускатного ореха, по желанию

Для овощного рагу:

2 чашки томатного пюре или протертых помидоров

2 ст. л. оливкового масла

4 кабачка, нарезанных на кусочки

5 средних морковок, нарезанных на кусочки

4 маленькие репы, нарезанных на кусочки

1 средний болгарский перец, нарезанный на кусочки

850 г консервированного нута

Кускус и гарниры:

2 чашки кускуса

1 ч. л. соли, по желанию

2 чашки изюма

Соус Харисса

Рецепт:

1. Для приготовления приправы Рас-эль-ханут: смешайте все ингредиенты в небольшой миске.

2. Для приготовления рагу: поместите Рас-эль-ханут в большую чугунную кастрюлю и добавьте томатное пюре, масло и 6 стаканов воды. При желании посолите и поперчите. Накройте и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 30 минут.

3. Добавьте кабачки, морковь, репу и болгарский перец; накройте и доведите до кипения. Варите на медленном огне 30 минут или пока овощи не станут мягкими. Добавьте нут перед подачей к столу.

4. Поместите кускус и изюм в большие жаропрочные миски. Залейте кускус 4 стаканами кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут. Залейте изюм 2 стаканами кипятка и дайте набухнуть в течение 5 минут. Перемешайте кускус и слейте воду с изюма.

5. Подавайте готовое рагу с кускусом, изюмом и соусом Харисса.

Вероника Кузьмина

Источник: Vegetarian Times

Всего просмотров: 1;
Просмотров сегодня: 1.

Отзывы о рецепте

На этот рецепт еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
назад
Веганская лазанья с фасолью
далее
Цветная капуста в соусе терияки
назад
Веганская лазанья с фасолью
далее
Цветная капуста в соусе терияки

Добавить ваш комментарий