Описание приготовления
Лучший летний завтрак – это, определенно, смузи боул! Его можно есть ложкой, зачерпывая фрукты, ягоды, гранолу, орехи, семена и все, чем вы захотите его посыпать! И самое приятное: каждая новая тарелка смузи – настоящее произведение искусства. Творите!
Ингредиенты:
2 замороженных банана
2 больших финика
1 чашка замороженной или свежей черники
1 чашка любых свежих ягод
½ чашки кокосового молока
Свежие и сушеные ягоды и фрукты, гранола, орехи и семена – по желанию
Рецепт:
Удалите из фиников косточки. Отправьте в блендер банан и измельчите его на режиме колки льда. Добавьте замороженные ягоды и финики, еще раз взбейте. Затем добавьте молоко, свежие ягоды и взбейте до однородности.
Перелейте смузи в миску. Сверху посыпьте гранолой, семенами и орехами, украсьте ягодами и фруктами.
Екатерина Романова
