на 1 порцию 1 среднего размера морковь; 1 банан Хорошо промойте и очистите морковь. Выжмите из нее сок. При помощи блендера взбейте морковный сок и банан до состояния однородной массы.
100 гр творога; 150 мл молока; 1 ст.л. меда; 0,5 стакана ягод При помощи блендера взбейте творог, молоко и мед. В полученную массу добавьте ягоды или только ягодный сок и,...
на 2 стакана молока: 50 гр черного шоколада; 50 гр молочного шоколада; 1/4 ч.л. сушеных цветов лаванды Добавьте в молоко лаванду, поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите с...
На 5 порций: 0,5 л воды; 0,5 л вишневого сока; 1 ч. л. чая каркаде; 1 ч. л. черного чая; пол-лимона; 1 апельсин; 1 палочка корицы; 1 звездочка бадьяна или...
100 гр петрушки; 300 гр китайской капусты (салата); 1 средний огурец; 1/2 киви; 1 стакан воды; 2-3 ч.л. сока лимона При помощи блендера взбейте все ингредиенты до однородной массы. Данный...
Очень сытный смузи (благодаря наличию банана и авокадо), который подойдёт в качестве завтрака или обеда, прекрасно утолит чувство голода и поднимет настроение своей сладостью. Ингредиенты (на 1 порцию): 1 банан,...