Сторонники здорового питания порадовались, когда в начале января ученые получили новые доказательства того, что авокадо снижают «плохой» холестерин. И это понятно – ведь кроме неповторимого,...
Популярная и уважаемая британская газета The Guardian («Гардиан») на своем вебсайте в колонке «Food Monthly» («Ежемесячник питания») регулярно публикует кулинарные рецепты, составленные профессиональными поварами. Недавно «Ежемесячнику» исполнилось 10 лет, и редакторы решили подвести итоги....
Предлагаемый рецепт сэндвичей — быстрый и сытный вариант для завтрака. Ингредиенты (на 2 порции): 4 ломтика хлеба из цельнозерновой муки 20 г свежего шпината 50 г...
Питательное и сытное решение для завтрака из овсяной крупы, орехов и бананов. Начните своё утро со вкусного, полезного блюда! Ингредиенты (на 1 порцию): пюре из 1 зрелого банана 2 ст.л....
Варенье всем известно своими питательными и целебными свойствами, ведь что мы делаем при первых признаках простуды? Правильно, завариваем чай с вареньем! Ингредиенты (на 4 стакана джема): 900 г спелых абрикосов...
Тапенада (иногда ее называют просто тапенад) — закуска, основу которой составляют растертые или измельченные оливки и каперсы. Рецепт провансальской кухни. Ингредиенты: ½ стакана оливок, нарезанных ½ стакана жареного красного перца,...