Батончики гранолы с клюквой и тыквенными семечками без термической обработки – это то, чем можно полезно и быстро перекусить на полдник. Будьте осторожны, не переедайте...
Часто мы ломаем голову, чем же разнообразить завтраки. Запаситесь нижеприведенными ингредиентами и вкусный и полезный завтрак вам обеспечен. Если вы найдете натуральное овсяное зерно, отварите его с вечера. Ингредиенты: 1...
Традиционно этот популярный греческий соус делают на густом несладком йогурте, но его можно заменить смешанной с творогом 20% сметаной. Подавайте как закуску или как соус...
Всё, что вам не хватало на завтрак, это тост со сладким ореховым маслом из миндаля! Заряд прекрасного настроения на весь день обеспечен! Ингредиенты (на 2 стакана): 2 ст. миндального масла...
Замечательное песто на завтрак, которое можно подавать с хлебом, тортильей, овощами и чем угодно! Сытная, богатая белком паста. Ингредиенты (на 1 стакан): 1\2 ст. грецкого ореха 2 рубленных зубчика чеснока...
Начался сезон огурцов. Этот нежный, полезный овощ мы используем, в основном, в салатах. Однако, из огурцов можно приготовить необычные блюда, например, фаршированные. Ингредиенты: 3-4 свежих...
Кукурузное гуакамоле — закуска №1 для праздничного стола. Гости останутся в восторге! Ингредиенты (на 2 стакана): 2 средних початка кукурузы (1 ст. кукурузных зёрен) 2 средних спелых авокадо 2 ч.л....