Лобио

200 гр фасоли; 200 гр помидоров; 200 гр лука репчатого; 2 ст. л. измельченных грецких орехов; соль, растительное масло, перец черный молотый, зелень по вкусу Промойте фасоль и замочите ее...

Кабачки в муке

2 небольших кабачка; 3-4 ст. л. муки (можно ржаной); растительное масло для жарки; соль, мелко порубленная зелень по вкусу Промойте кабачки и порежьте их кружочками. Посолите с двух сторон. Аккуратно...

Бурый (не шлифованный рис) с грибами

на 1,5 стакана риса: 4 стакана кипятка или овощного бульона; 300 гр моркови; 200 гр лука; 300 гр грибов; 2 сл.л. растительного масла; соль, специи (лавровый лист, молотый перец, 2-3...

Манная каша с бананом и изюмом

100 гр манки; 500 мл молока; 1 банан; 0,5 стакана изюма; сахар, соль, сливочное масло по вкусу Промойте изюм и замочите его на 20-30 минут, затем слейте воду. Налейте в...

Баклажанное пюре Баба Гханудж

2 больших баклажана 3-4 ч.л. тахини (кунжутной пасты) 2 пучка зелени сельдерея с листьями, очень мелко нарезанного 2-4 дольки раздавленного чеснока 1/3 чашки свежевыжатого лимонного...

Пшеничная каша в горшочке

на 1 стакан пшеничной крупы: 2 стакана молока; сахар, соль, сливочное масло по вкусу Хорошо промойте пшеничную крупу несколько раз. Разложите по горшочкам, в каждый горшочек добавьте по вкусу соль...

Чечевичная каша с пророщенными орехами

на 1 стакан красной чечевицы: 2 стакана воды; 1 стакан «пророщенных» орехов; соль, зелень по вкусу Хорошо промойте красную чечевицу, залейте ее слегка подсоленной водой в пропорции 1:1 и варите...

Веганское ризотто с грибами и спаржей

на 3-4 порции: 1 луковица кубиками; 4-6 зубчиков чеснока, пропустить через чеснокодавку; 1 пучок спаржи, жесткие стебли удалить, порезать кусочками 2,5-5 см; 250 г. грибов...

Лингвини с зеленью, нутом и миндалем

4,5 столовых ложки оливкового масла extra virgin; 4 зубчика давленого чеснока; 1 ч. л. тмина грубого помола; 1 ч.л. хлопьев красного перца; 1,5 чашки резаной зелени (мы использовали брокколи рапини);...

Ржаные спагетти с фундуком, цуккини и тыквой

на 2 порции: 150 г ржаных спагетти; 1 ст.л растительного масла; 150 г шампиньонов; 1 цуккини; 200 г мякоти тыквы; 40 г фундука (3 ст.л.?); 100 г помидоров черри; 2...