Ингредиенты (на 4 порции): 4 больших помидора 1 ст.л. оливкового масла 1 тёртый кабачок 2 ст.л. кедровых орехов 1 красная луковица, нарезанная 2 ч.л. специй (на вкус) 6 абрикосов, нарезанных 250 г готового рисаНесколько веточек свежей мяты Имея на своей кухни такие ходовые продукты, как помидоры и рис, вы можете...

Ингредиенты (на 4 порции): 450 г картофеля, порезанного кубиками 2 ст.л. лука, нарезанного кубиками 2 ст.л. растопленного сливочного масла 1 ст.л. мёда 1 ч.л. сухой горчицы 1 щепотка соли 1 щепотка чёрного молотого перца Неординарное сочетание мёда и специй придаёт экстравагантный вкус этому блюду. Подойдёт к практически любому столу. Рецепт:...

Ингредиенты (на 4 порции): 1 рубленый зубчик чеснока 1 ст.л. молотого тмина 1 ст..л. молотого кориандра 2 ст.л. масла виноградных косточек 2 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. меда щепотка соли и свежего молотого чёрного перца 2 красного перца, нарезанного 12 стеблей спаржи 150 г грибов 450 г сыра тофу, толсто нарезанного...

Ингредиенты (на 4 порции): 4 больших цуккини 2 стакана садового горошка ½ стакана красного стручкового перца, нарезанного 1 большая морковь, нарезанная 1 стакан помидоров черри, нарезанных 2 ст.л. свежего базилика, нарезанного 2 ст.л. свежей петрушки 2 ч.л. лимонной цедры Соль и перец по вкусу Свежая петрушка для сервировки Для соуса:...

Ингредиенты (на 4 порции): ½ стакана обезжиренного майонеза 1 ч.л. рубленого лука 450 г неочищенного баклажана, нарезанного 1/3 стакана хлебных крошек 1/3 стакана натёртого сыра Пармезан ½ стакана приправ Растительное масло Нестандартный способ приготовления баклажанов, зато очень низкокалорийный! Рецепт: Майонез и чеснок хорошо перемешайте вместе. Равномерно распределите с обеих сторон...

Ингредиенты (на 6 порций): 2 ч.л. сливочного масла 1 стакан грибов, нарезанных ¾ стакана молока ½ ч.л. соли ½ ч.л. чёрного перца 450 г молодого картофеля, нарезанного ½ стакана тёртого сыра Эта запеканка настолько аппетитная, что слюнки текут уже читая рецепт её приготовления! А тем временем, приготовить это блюдо очень просто,...

Ингредиенты (на 4 порции): 5-6 средних кабачков, тонко нарезанных 3-4 помидора, тонко нарезанных 1/3 стакана оливкового масла листья базилика ½ стакана тёртого сыра Пармезан ½ стакана хлебных сухарей соль и перец, по вкусу Если при слове «запеканка», вы представляете блюдо, хорошенько сдобренное майонезом/сметаной/творогом, то можете быть спокойны — предлагаемый рецепт...

Ингредиенты (на 6 порций): 600 г нарезанной кубиками тыквы 3 ст.л. масла 1 ч.л. соли 2 ч.л. приправы карри 1 стакан подсолнечных семечек (очищенных) 2 стакана воды 3 ст.л.арахисового масла 4 ст.л. соевого соуса 500 г макарон (не приготовленных) Свежий базилик Молотый чёрный перец Пара горсток помидоров черри Про этот...