Арабское блюдо №1 сегодня подаётся в сыроедческом исполнении. Для гарнира можно выбрать любые любимые овощи и натуральный соус! Ингредиенты: 3\4 ст. сырых подсолнечных семян 2 ст. нарезанной моркови 1\2 ст. кинзы 1\4 ст. петрушки 1\2 ст. нарезанного лука сок 1 лайма 3\4 ч.л. тмина 1\2 ч.л. паприки 1\2 ч.л. болгарского...

Котлеты – это универсальное блюдо, которое можно приготовить почти из любых ингредиентов! Для более диетического варианта котлетки можно не жарить, а запечь. Ингредиенты: 2 ст. нарезанного лука порея 440 г сваренной или консервированной кукурузы 1 ст. муки заменитель 1 яйца 450 г творога щепотка соли и перца 1 ст. простого...

Блюдо мексиканской и итальянской кухни. Традиционно, тостада – это жаренная во фритюре кукурузная тортилья, которая наполняется слоями из жареной фасоли, гуакамоле, нарезанных овощей. Ингредиенты (на 8 порций): 1 ч.л. оливкового масла 1\2 ст. нарезанной луковицы 1 измельчённый зучик чеснока 1 нарезанный цуккини 1 нарезанный сладкий перец 1 ст. кукурузных зёрен...

Основные составляющие соуса – зелень и лимонный сок. Приготовление этого блюда на свежем воздухе особенно рекомендуется! Ингредиенты (на 4-6 порций): 700 г маленьких клубней картофеля оливковое масло соль перец Для соуса 1 ст. свежей кинзы 1 ст. свежей петрушки нарезанный зелёный лук 2 измельчённых зубчика чеснока 6 ст.л. лимонного сока...

Пюре из картофеля – одно из самых ходовых блюд. Дабы разнообразить классику, мы добавили чуть-чуть васаби и сыра Пармезан. Ингредиенты (на 4-6 порции): 900 г картофеля 1\4 ст. молока 2 ст.л. сливочного масла 1 ст. тёртого сыра Пармезан 1 ч.л. пасты васаби 3\4 ч.л. соли Рецепт: Очистите картофель, нарежьте на...

Одно из самых распространённых блюд – фаршированные перцы – можно приготовить тысячью способами. В данном рецепте мы используем бобовую начинку с добавлением сыра и авокадо. Ингредиенты: 6 маленьких сладких перцев 2 ст. пюрированной фасоли 1\2 ст. кукурузных зёрен 1\4 ст. нарезанных помидоров 2 ст.л. нарезанной луковицы 1 ст.л. нарезанного перца...

Разнообразие ингредиентов этого блюда пестрит разными красками на тарелке. Базилик придаст замечательный аромат, а соус – неповторимый вкус! Ингредиенты: 1,5 ст. пасты (макарон) 2 средних цуккини 1 пучок спаржи зелёной 1,5 ст. помидоров черри, нарезанных пополам оливковое масло соль перец Для соуса с базиликом 2\3 ст. оливкового масла 4-5 ст.л....

Неприлично простой, невероятной вкусный рецепт приготовления кукурузной запеканки под сыром. Шикарный обед, который оценит вся семья вне зависимости от предпочтений! Ингредиенты: 4 ст. консервированных кукурузных зёрен 1,5 ст. измельчённых крекеров 1,5 ст. тёртого сыра 1\2 ч.л. острого соуса 1\4 ч.л. соли 2 ст.л. растопленного сливочного масла Рецепт: Разогрейте духовку до...