Свекла – один из многочисленных плодов осени, поэтому включать ее в свой рацион не только можно, но и нужно. Делимся рецептом салата из свеклы, фенхеля...
Вегблогер Наталья Белоскурская поделилась своим фирменным рецептом с популярным сейчас салатом кейл. Найти его не так просто, но оно того стоит! Ингредиенты на 2–3 порции: 300 г капусты кейл без стеблей...
Салат в банке удобно брать с собой на работу или в дорогу. Делимся рецептом салата с киноа, авокадо, вялеными томатами, свежим базиликом, тыквенными семечками и ароматной заправкой. Ингредиенты: 1 чашка...
Считаете, что тофу – безвкусный продукт? Его можно сделать вкусным и ароматным. Делимся легким салатом с тофу, который богат белком и клетчаткой. Ингредиенты: 2 больших...
Перловку неспроста считают злаковой королевой, ведь она содержит целый список полезных элементов и веществ, благотворно воздействует на пищеварительный тракт, помогает при сахарном диабете, ангине, артрите и многих других заболеваниях. Делимся...
Все знают, что гречка – безумно полезная крупа. Но ее можно есть не только традиционно как гарнир, но и добавлять в салаты, как это обычно делают с булгуром, кускусом или...
Этот салат из запеченной цветной капусты обладает пряными нотками, которые согреют в осенний холод. В качестве заправки мы использовали греческий йогурт, который можно заменить веганским...
Холодное время года – не повод отказываться от полезных салатов. Лучше всего готовить теплые, более сытные и согревающие салаты, которые могут смело стать основными блюдами. Делимся рецептом теплого салата с...