Батончики гранолы с клюквой и тыквенными семечками без термической обработки – это то, чем можно полезно и быстро перекусить на полдник. Будьте осторожны, не переедайте слишком много батончиков за раз!...
Часто мы ломаем голову, чем же разнообразить завтраки. Запаситесь нижеприведенными ингредиентами и вкусный и полезный завтрак вам обеспечен. Если вы найдете натуральное овсяное зерно, отварите его с вечера. Ингредиенты: 1...
Традиционно этот популярный греческий соус делают на густом несладком йогурте, но его можно заменить смешанной с творогом 20% сметаной. Подавайте как закуску или как соус к овощным блюдам, например, жареным...
Всё, что вам не хватало на завтрак, это тост со сладким ореховым маслом из миндаля! Заряд прекрасного настроения на весь день обеспечен! Ингредиенты (на 2 стакана): 2 ст. миндального масла...
Замечательное песто на завтрак, которое можно подавать с хлебом, тортильей, овощами и чем угодно! Сытная, богатая белком паста. Ингредиенты (на 1 стакан): 1\2 ст. грецкого ореха 2 рубленных зубчика чеснока...
Начался сезон огурцов. Этот нежный, полезный овощ мы используем, в основном, в салатах. Однако, из огурцов можно приготовить необычные блюда, например, фаршированные. Ингредиенты: 3-4 свежих огурца 1-2 помидора 100-150 г....
Кукурузное гуакамоле — закуска №1 для праздничного стола. Гости останутся в восторге! Ингредиенты (на 2 стакана): 2 средних початка кукурузы (1 ст. кукурузных зёрен) 2 средних спелых авокадо 2 ч.л....
Сладкий фруктовый джем с корицей создан для лакомства с воскресными блинами. Приятного аппетита! Ингредиенты: 6 яблок, очищенных от сердцевины и нарезанных дольками 4 ст. нарезанного ревеня 4 3-дюймовых палочки корицы...
Замечательный вариант для закусочного блюда, который не требует больших временных затрат. Такие помидорки черри можно также добавлять в супы или соусы! Ингредиенты: 350 г помидоров черри 1 зубчик чеснока 2-3...