Тост с авокадо
Тосты – это классика, которая едва ли готова сдать позиции в обозримом будущем, а авокадо – наш любимый фрукт. Приветствуется добавление любых специй! Ингредиенты (на 1 порцию): 1 ломтик хлеба...
https://www.xn----7sbagdcnbc2abdvea5bg8bwgi8a3i9g.xn--p1ai
Хлеб с кусочками фруктов
Хлебушек домашнего приготовления всегда вкуснее покупного, особенно если сделан с фруктами. Подавайте с вареньем или мёдом! Ингредиенты: 400 г нарезанных яблок 100 г нарезанных слив 100 г муки 100 г...
Пюре из сладкого картофеля, шпината и гороха
Пюре — это очень питательное и простое для пищеварения блюдо, особенно рекомендуемое детям. Вкусное сочетание картофеля, гороха и шпината! Ингредиенты (на 4 порции): 2 ст.л. подсолнечного масла 1 ст.л. сливочного...
Тост с маринованным тофу, песто и помидорами
Vegan-friendly завтрак с насыщенным вкусом. Крайне сытные бутерброды для строгих последователей растительного рациона! Ингредиенты (на 4 ломтиками): Маринад 3 ст.л. рисового уксуса 2 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. кленового сиропа...
Овсяная каша в шоколадном соусе
Праздничный завтрак из исключительно веганских ингредиентов. Как альтернатива арахисовому маслу может послужить любой ореховый урбеч! Ингредиенты (на 1-2 порции): 3\4 овсяные хлопья 1,5 ст. холодной воды 1\8 ч.л. соли 1\8...
Пятиминутная овсяная каша
Замочив овсянку на ночь, утром будет достаточно сварить ее 2 минуты на плите. В готовую кашу можно добавить щепотку корицы, молотого имбиря и душистого перца. Ингредиенты Пюре одного спелого банана...
Сэндвич с сыром и черникой
Вкуснейший сэндвич на завтрак, который можно себе позволить время от времени. Вместо голубики можно использовать любую другую ягоду. Подавайте с вареньем или мёдом! Ингредиенты (на 2 сэндвича): 2 ч.л. кокосового...
Ванильные панкейки
Рецепт полезных веганских панкейков, которые создадут приятное настроение всей семье прямо с самого утра. Готовьте с любовью! Ингредиенты: Сухие 1 ст. цельнозерновой муки 1 ч.л. разрыхлителя 1\4 ч.л. соли Влажные...
Молочно-апельсиновый пудинг с чиа
Веганский чиа пудинг очень прост в приготовлении и исключителен на вкус. Все суперфуды здесь: семена чиа, куркума, имбирь. Питательно и сытно! Ингредиенты (на 2 порции): 1 1\3 ст. растительного молока...
Нутовые наггетсы
На первый взгляд фото рецепта может сбить вегетарианца с толку, однако расслабьтесь – перед вами бобовые наггетсы из вкуснейшего нута! Подавайте с томатным или сырным соусом. Ингредиенты (на 4 порции):...