Пюре из фасоли
Вкусная белковая альтернатива картофельному пюре. Ингредиенты: 900 г верёной или консервированной белой фасоли (желательно сорта Лима) 1 зубчик чеснока Cок 1 лимона 1 ч. л. молотого тмина 1 ч. л....
https://www.xn----7sbagdcnbc2abdvea5bg8bwgi8a3i9g.xn--p1ai
Тыквенный хумус с песто
Этот яркий и вкусный хумус отлично сочетается с овощами или начос. Ингредиенты: Небольшая тыква (примерно 500 г) 400 г консервированного нута 150 г веганского песто 2 очищенных зубчика чеснока 2...
Майонез из кешью
Веганский домашний майонез из орехов кешью. Ингредиенты: 100 г орехов кешью 60 мл масла авокадо или льняного масла 60 мл воды 1 ст. л. лимонного сока 2 ч. л. яблочного...
Хумус с арахисовой пастой
Хумус с арахисовой пастой – вкусный и питательный вариант закуски или завтрака. Ингредиенты: 1 банка консервированного нута 3 ст. л. растительного молока 2 ст. л. арахисовой пасты Сок 1/2 лимона 3...
Песто из кейла с петрушкой
Веганский рецепт соуса песто из кейла, который также называют кудрявой капустой и Кале. Готовить быстро и просто. Отлично сочетается с пастой. Ингредиенты: · кейл – 5 листиков · петрушка –...
Каша из киноа на кокосовом молоке
Каша на кокосовом молоке из киноа и фиников. Ингредиенты: 50 г киноа 200 мл кокосового молока 50 мл воды 5 фиников Щепотка корицы (для подачи) Фрукты, ягоды, семена, орехи на...
Как приготовить цукаты
Сезон цитрусовых идет с ноября по март. Это отличное время для того, чтобы поэкспериментировать с салатами, сварить апельсиновый джем и приготовить цукаты. Готовятся они очень быстро, идеально дополняют рождественскую и...
Томлёный тофу
Для приготовления этого блюда вам понадобится медленноварка. Ингредиенты: 1 ст. л. растительного масла 340 г тофу, просушенного и нарезанного 3 стакана нарезанной моркови 2 стакана очищенного и нарезанного картофеля 2...
Шоколадная каша с арахисовой пастой
Простая в приготовлении веганская каша с какао, специями и арахисовой пастой. Ингредиенты: 2 стакана овсяных хлопьев 2 стакана растительного молока на ваш выбор 2 стакана воды 3 ст. л. какао-порошка...
Веганский хлеб из банана
Веганский банановый хлеб отлично подойдёт для завтрака. Подавайте его с ореховой пастой, вашим любимым сиропом и свежим бананом. Ингредиенты: 400 г спелых бананов 120 г сахара 75 г растительного масла...