Авокадо-лодочки
Польза, вкус и эстетика – все это вы найдете в рецепте авокадо-лодочек. Рекомендуем попробовать. Ингредиенты: · спелые авокадо – 2 шт. · помидоры черри – 100 г · пучок кинзы...
https://www.xn----7sbagdcnbc2abdvea5bg8bwgi8a3i9g.xn--p1ai
Протеиновая овсяная каша
Овсяная каша с веганским протеином и ягодным пюре. Для каши: 50 г овсяных хлопьев 100 мл воды 100 мл любого растительного молока Щепотка соли 10 г масла какао 10 г...
Тост с авокадо и соусом песто из базилика
Хрустящий авокадо-тост с соусом песто из базилика отлично подойдет для завтрака. Ингредиенты: Хлеб на ваш выбор, нарезанный 2 ст. л. оливкового масла extra virgin 1 авокадо Соль, перец 1 небольшой...
Сыроедческая «творожная» пасха
Пасха по данному рецепту получается действительно «творожной». Вкус очень нежный, а в составе нет ничего лишнего. Ингредиенты для основы: · зеленая гречка (сухая) – 250 г · кокосовый урбеч –...
Овсяная каша с орехом пекан и кленовым сиропом
Веганская овсяная каша с орехом пекан, кленовым сиропом и корицей. Ингредиенты: 60 г овсяных хлопьев 200 мл кипятка 25 г орехов пекан 1 ст. л. кленового сиропа Щепотка соли Палочка...
Бургер из цветной капусты
Веганский бургер с «котлетой» из цветной капусты. Рецепт на 2 порции. Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты 1/4 стакана миндального молока 1/2 ч. л. сушеного молотого чеснока 1/2 ч. л. паприки...
Кабачковые оладьи с миндалём
Веганские оладьи из кабачков с миндалём, пастой тахини и специями. Ингредиенты: 300 г натёртых кабачков 120 г молотого миндаля 70 г муки 3 ст. л. тахини 2 1/2 ст. л....
Запеченные рулетики из баклажанов
Рулетики из баклажанов с овощной начинкой под томатным соусом! Ингредиенты: 2 больших баклажана — 1 очищенный и нарезанный кубиками, 1 разрезанный на 8 ломтиков 3 помидора, разрезанных пополам 6 ст....
Овсяная каша с протеином
Веганская каша на овсяном молоке с гороховым протеином, кленовым сиропом и корицей. Ингредиенты: 100 г овсяных хлопьев 250 мл воды 250 мл овсяного молока 100 г яблочного пюре 1 -2...
Макароны с тыквенным соусом и протеином
Популярное американское блюдо «мак энд чиз» в веганском варианте – с протеином и тыквой. Ингредиенты: 2 стакана нарезанной тыквы баттернат 1 средняя картофелина 200 г макарон 1/3 стакана пищевых дрожжей...