Мало кто может остаться равнодушным к одному из самых известных итальянских блюд — лазанье. Процесс её приготовления настолько прост и увлекателен, что ваши домашние с радостью в нём поучаствуют. Наслаждайтесь приготовлением и последующей трапезой! Ингредиенты (на 8 порций): 2 ст. твёрдого тофу 1\2 ст. сырого кешью 1\4 ст. лимонного сока...

В России более привычно использовать белокочанную капусту. Тем временем, краснокочанная не менее вкусна и полезна, её готовят во многих странах. Изысканная французская кухня дарит нам этот рецепт. Ингредиенты: (для 6-8 человек) 1 средний кочан капусты (1-1,2 кг) 500 г. яблок 500 г. репчатого лука 0,5 стакана фруктового уксуса 4 ч....

Тушёные овощи очень полезны и незаменимы в зимний период. В этом рецепте также присутствуют разогревающие специи, пропорции которых стоит регулировать на своё усмотрение. Наслаждайтесь приготовлением! Ингредиенты: 4 ст.л. оливкового масла 1 кочан брокколи, поделённый на соцветия 8 тонко нарезанных зубчиков чеснока 1 ч.л. сушёного орегано 1\2 ч.л. стружки красного перца...

Индийская вариация приготовления нута с богатым разнообразием специй на основе соуса из карри и кешью. Обилие компонентов сделает процесс приготовления увлекательным, а результат – умопомрачительно вкусным! Ингредиенты (на 4 порции): Смесь из специй 1,5 ч.л. поджаренных семян тмина 1,5 ч.л. поджаренных семян кориандра 1 поджаренный бадьян 2 гвоздики 1\2 ч.л....

Даже в малых количествах грибы придают блюдам аромат и приятный вкус. Попробуйте рагу с грибами и помидорами по-румынски. Годятся любые грибы, которые можно жарить. Ингредиенты: 1 кг свежих грибов 2 луковицы 4 помидора 2 ст. ложки растительного масла 1 ч. ложка муки перец, зелень, соль по вкусу Рецепт: Грибы очистить...

Сыроедческая пицца с помидорами, грибами, кедровыми орехами и песто на основе шпината… Звучит аппетитно, вкусно, полезно! Для приготовления желателен дегидратор. Ингредиенты (на 4 маленьких пиццы): Для основы 1\2 ст. конопляных, тыквенных и подсолнечных семян 1 ст. грецких орехов 1 ч.л. соли и перца 2 ч.л. сушёного базилика 1 ст.л. агавы\кленового...

Ягоды, овощи, фрукты, имеющие темно-фиолетовый цвет, считаются самыми наилучшими антиоксидантами. Ешьте ежевику и чернику летом, а баклажаны — в любое время года. Ингредиенты: 4 небольших баклажана 5 зубчиков чеснока 2 ст. ложки натертого сыра 4 ст. ложки растительного масла 1-2 гвоздики соль, перец, зелень петрушки и укропа по вкусу Рецепт:...

Если вы занимаетесь спортом, обратите внимание на это блюдо — оно идеально перед тренировками. На 1 порцию Ингредиенты: 1 стакан кабачков 1 стакан тертой моркови 1 стакан соцветий брокколи 1 стакан грибов 1 стакан ростков маша 1 красный болгарский перец 2 чайные ложки арахисового масла Рецепт: Положите все продукты на...