Сыроедческий фалафель
Арабское блюдо №1 сегодня подаётся в сыроедческом исполнении. Для гарнира можно выбрать любые любимые овощи и натуральный соус! Ингредиенты: 3\4 ст. сырых подсолнечных семян 2...
Кукурузные котлеты с йогуртом
Котлеты – это универсальное блюдо, которое можно приготовить почти из любых ингредиентов! Для более диетического варианта котлетки можно не жарить, а запечь. Ингредиенты: 2 ст. нарезанного лука порея 440 г...
Тостада
Блюдо мексиканской и итальянской кухни. Традиционно, тостада – это жаренная во фритюре кукурузная тортилья, которая наполняется слоями из жареной фасоли, гуакамоле, нарезанных овощей. Ингредиенты (на 8 порций): 1 ч.л. оливкового...
Картофель гриль под соусом
Основные составляющие соуса – зелень и лимонный сок. Приготовление этого блюда на свежем воздухе особенно рекомендуется! Ингредиенты (на 4-6 порций): 700 г маленьких клубней картофеля...
Картофельное пюре с сыром
Пюре из картофеля – одно из самых ходовых блюд. Дабы разнообразить классику, мы добавили чуть-чуть васаби и сыра Пармезан. Ингредиенты (на 4-6 порции): 900 г картофеля 1\4 ст. молока 2...
Фаршированные сладкие перчики
Одно из самых распространённых блюд – фаршированные перцы – можно приготовить тысячью способами. В данном рецепте мы используем бобовую начинку с добавлением сыра и авокадо. Ингредиенты: 6 маленьких сладких перцев...
Летняя паста с овощами и базиликом
Разнообразие ингредиентов этого блюда пестрит разными красками на тарелке. Базилик придаст замечательный аромат, а соус – неповторимый вкус! Ингредиенты: 1,5 ст. пасты (макарон) 2 средних...
Кукурузная запеканка
Неприлично простой, невероятной вкусный рецепт приготовления кукурузной запеканки под сыром. Шикарный обед, который оценит вся семья вне зависимости от предпочтений! Ингредиенты: 4 ст. консервированных кукурузных зёрен 1,5 ст. измельчённых крекеров...
Кукуруза в сырном соусе
Запеканка из кукурузных зёрен с молоком и сыром – очень сытное и необычное блюдо, который оценит всякий вегетарианец. Не забывайте о таком овоще, как кукуруза! Ингредиенты (на 6 порций): 3\4...
Запеканка из картофеля с брокколи
А вы когда-нибудь готовили картофельную запеканку с брокколи и сыром? Если нет — настало время попробовать, если да — то повторить! Ингредиенты (на 6 порций):...
Цуккини с пармезаном
Весьма летний вариант на обед – очень лёгкий и в то же время сытный. Любители острых специй могут добавить паприку или кайенский перец! Ингредиенты: 4 цуккини, нарезанных вдоль на 4...
Тыква, запечённая в сладком соусе
Кусочки тыквы в соусе из кленового сиропа, тростникового сахара и корицы – это благостное блюдо. Можно экспериментировать и с другими подсластителями! Ингредиенты (на 4 порции): 1 тыква (1300г), очищенная от...