Рис со шпинатом и укропом
Рис со шпинатом, укропом и оливковым маслом. Ингредиенты: 100 мл оливкового масла extra virgin 1 лук, мелко нарезанный 500 г листьев шпината, промытых и измельчённых Пучок укропа, мелко нарезанный 300...
https://www.xn----7sbagdcnbc2abdvea5bg8bwgi8a3i9g.xn--p1ai
Хумус с кунжутной мукой
Рецепт хумуса без пасты тахини. Вместо неё используйте кунжутную муку. Ингредиенты: 1 банка косервированного нута, промытого и высушенного 30 г...
Тофу на шпажках
Простой в приготовлении тофу на шпажках с острым арахисовым соусом. Для тофу: 8 деревянных шпажек, вымоченных в теплой воде в...
Веганский пармезан из миндаля с лимонной цедрой
Простой в приготовлении веганский пармезан из миндаля с лимонной цедрой. Посыпайте им макароны и салаты. Ингредиенты: 50 г миндаля 2...
Хумус с болгарским перцем
Хумус с запечённым болгарским перцем. Подавайте с лепёшками или нарезанными овощами. Ингредиенты: 3 красных болгарских перца 240 г варёного нута...
Запечённая цветная капуста
Цветная капуста, запечённая в духовке. Ингредиенты: 1 качан цветной капусты 6 зубчиков чеснока Оливковое масло Соль Перец Ваша любимая приправа...
Соус Палак
Палак – индийский густой соус из шпината. Он отлично сочетается с рисом и тофу. Его также можно использовать в качестве...
Белая фасоль с томатами
Белая фасоль каннеллини с томатами и специями. Ингредиенты: 500 г белой фасоли каннеллини 2 зубчика чеснока, очищенных 2 помидора Щепотка орегано Щепотка соли и перца Оливковое масло Рецепт: 1. Замочите...
Паста с тыквенным соусом
Паста с пряным соусом из тыквы. Ингредиенты: 750 г свежей тыквы, очищенной и нарезанной кубиками по 2 см 2 луковицы, нарезанные 500 мл овощного бульона 320 г ваших любимых макарон...
Овсяная каша с бананом и чиа
Вкусный и легкий в приготовлении веганский завтрак. Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1,5 стакана растительного молока (орехового или рисового) 1...
Хумус с грибами
Пряный хумус с жареными грибами. Для хумуса: 380 г вареного или консервированного нута с жидкостью Сок 1/2 лимона 1 зубчик...
Паштет из зелёного горошка, эдамаме и авокадо
Паштет из зелёного горошка, эдамаме и авокадо отлично подходит для завтрака. Ингредиенты: 1½ стакана замороженных бобов эдамаме, очищенных 1 стакан...